ぽっこりお腹便秘は◯◯◯◯が原因⁈

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坂本まき

女性はいつまでも美しくありたい…
美と健康の源は…【温め・血流・代謝アップ】
岡山大学と共同研究した皇輝石岩盤浴を導入したエステサロンオーナーセラピスト兼レンタルシェアサロンも運営している。人の手にふれる事で幸福感を感じてほしい。内側の健康から、外側の美容も、体のしくみを味方にして食べたいものを食べながら、イキイキ肌と一生変わらない体重がキープできるメソッドをお伝えしています。

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お腹がポッコリ!!その原因は…?

年末年始の行事がやっと終わり!!

食べすぎ飲みすぎ運動不足と…

そんなに食べてなくても…

何故か…

お腹がポッコリ!!

なんてあるある^ ^

あまり気にしてなかったけど〜

お通じも普段より、ちょっと便秘ぎみかも〜( ̄∀ ̄)

わぁ〜〜痩せなくっちゃ!!

ダイエットしなくっちゃ!!

ちょっと待って🤚

そのポッコリお腹の原因は、

食べすぎでも、飲みすぎでもなく、

ただ!!

内臓が冷えるだけかもしれない!!

実は…

そんな人がほとんどなんです。

そうなると女性はすぐに

食べたいものをガマンしたり、

ムリなダイエットしたりと…

やっちゃうね!!

そんな健気に一生懸命やってるのに…

全然痩せないし…

ちょっと待って🤚

脂肪燃焼してくれる元々ない筋肉も落ち

体も冷えて、代謝も落ち、

大変な思いをしてるだけで

余計に便秘になったりと。。

という、悪循環をよ〜〜く起こします。

はい!

私もその悪い方の循環の人でした

よ〜くしてました笑!

案外ね。

ちょっとした事で、ポッコリお腹も便秘もスルスル〜っと!!

解消しちゃいますよ。

シンプルに〜肩の力をぬいて〜〜

呼吸をたくさんして〜

体を温める。

これだけ(^.^)

あなたの内臓さんは元気ですか?

年末から忘年会、新年会と…

カンパーイ!!🍻

お肉〜〜お肉〜〜!!

お酒も〜🍺

のんべえですが…何か……?

一年の中で1番〜働いてくれてるのが

年末年始の

あなたの

内臓さん!!

たまには

ゆっくり休息してあげなきゃね。

突然ですが…

あなたは内臓の事を普段考えますか?

私は仕事柄ですが、

体の事を勉強したりしてると…

とっても気になってしょーがないです。

特に中の事が…^_^

だって!!

一生〜〜私の側から離れず…

どんな時も最後まで側に一緒にいてくれる

のは何を隠そう!!

可愛いあなたの子供でも、愛するパートナーでもないのです。

一年に1回でもいいからあなたの内臓さんの事を考えてみてくださいね^ ^

内臓の事が知りたくなった!という人は

こちらの本とーても分かりやすく

手書きのイラスト付きで書いてます^ ^

(私かセラピストになってからのセラピトの先生です^_^)

今日は、ポッコリお腹の原因は

内臓の冷えからとお伝えしたので、

内臓の冷えと、消化を助けてくれる

胃腸のツボの位置をお伝えしますね^_^

私が書くとこんな感じ〜

分からない時は、おへそ周りをなでなで

おてあてしてね。

内臓さんはね〜!!

とーっても

◯キレイなお部屋が好きです♡

そして!

◯あったかいお部屋が好きです♡

この2つだけしてあげるだけ。

それだけで^ ^

一生ずーっと元気にあなたの為に

せっせと働いてくれますよ😊

内臓は嘘もつかないし!

裏切ったりもしないので安心して存分に

癒してあげてくださいね♡

今年もサクサクっと元気な体で

1年過ごしたいね(^_^)

要らないものは溜め込まず、

体も運気も一石二鳥でキレイに循環して行こうと!!

昨年からたくさんお声を頂いていて

今年は自宅やセルフでできるケアや、

マッサージ方法をたくさん配信していきたいと思います^ ^

こんな事に悩んでる。

これを教えてほしい。ていうのがあれば

じゃんじゃんリクエストください^ – ^

ココ!ココ!てな感じでお答えしていきます♪♪

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365日手が温かいおてあてセラピストmaki

 

坂本まき

女性はいつまでも美しくありたい…
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